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运动加工

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运动与大脑

世界上已经发表了很多论文验证了运动与大脑发展之间的关系。2008年,哈佛医学院经过20年的潜心研究,由美国运动医学会、美国医学会、美国卫生部鼎力推荐的革命性读物《运动改造大脑》一书问世。神经学家的研究成果描绘出了身体、大脑和精神之间生物学关系的精彩画面。


运动在儿童成长过程中对身心发育的影响至关重要。大脑内的每个神经元通过树状分支上的突触相互接触,运动能释放一连串影响神经系统的化学物质和生长因子,如血清素、去甲肾上腺素和多巴胺,以增加大脑中很多细胞因子的表达,促进神经元生长和发育,增加突触的可塑性,从根本上增强大脑的功能。


运动可以让孩子所感知的世界扩大,力所能及、不断的超越自己,建立自信和自我意识。从最早的翻身到学习球类技巧,每学习一种新的运动方式时会刺激大脑,对其注意力、控制力、判断力和动作精确度都提出了更高的要求,激活不同的脑区参与到不同级别的活动中,并使其获得的能力在其它情况下发挥作用。


发展障碍儿童存在不同维度的运动能力缺失。除个别类型的ADHD和阿斯伯格综合征外,绝大部分发展障碍儿童的运动能力都有不同程度的落后,涉及大运动、精细运动、协调能力、控制能力、反应能力以及灵动性等各个方面。同时,这些孩子也会受到不同程度智力发展缓慢的困扰。我们可以说运动发展落后影响了大脑的正常发展,也可以说大脑的发展落后影响了运动神经的成熟。脑和运动是相辅相成、相互影响的关系,一旦共同走向负向发展,就会产生更为严重的系统性问题。



希望体智能

我们的运动加工课程是由中国体操队、游泳队、跆拳道队、武术队等多名知名奥运会冠军及背后专业国家级研发团队历时多年,借鉴美、澳、日等少儿运动发展先进国家经验,结合中国心智发展受限儿童量身打造的专业课程。是一套替代传统感觉统合训练的,基于运动科学理论基础的“体智能”运动体系。


 

不同于普通少儿运动

“希望体智能”训练体系与针对普通儿童的少儿运动体系在针对性、适用性和精准性方面有着很大区别。正常儿童的体能训练的动作设计、任务目标以及课程推进等都是针对运动、认知、社交及专注力等能力及龄的儿童而设计,而障碍儿童的理解力不足,对运动要求本身认知缺乏,专注力和自控力不足,对运动的指令性缺乏依从,意志力不足,面对任务常常退缩。因此,障碍儿童参与普通少儿运动,会因以上原因致使课程无法实施,或是训练效率较低,最终导致无效或放弃。而“希望体智能”训练体系是针对障碍儿童而设计,并将几百个运动任务与不同程度、不同类别的发展障碍进行了精准对标,解决了上述问题。这样既可让障碍儿童通过一些努力完成任务得到逐步提升,又可在单位时间精准对应训练项目,提升训练效率。


其次,一般少儿体育重点在体能及动作,而我们强调大脑对身体、身体对环境的控制。孩子只有在学习控制器材、控制身体、控制环境的过程中,才能会逐步具备控制自己的行为、控制自己的情绪、控制自己的意识、控制专注时间的能力。


不同于普通感觉统合

“希望体智能”运动体系与传统的感觉统合训练体系完全不同。

1.适用范围不同

感统训练主要以旋转、摆荡、平衡、俯冲等动作为主,训练核心对象是“前庭”,而前庭的主要作用是控制人体的平衡能力。发展障碍儿童中只有脑瘫患儿会有严重的平衡问题,因此,感统对脑瘫儿童具有很强的针对性,但缺乏对专注力、情绪控制方面的项目。而“希望体智能”训练体系的课程是针对除脑瘫外其他发展受限的障碍儿童设计:

 身体能力受限:专门针对于运动控制能力发展受限儿童,通过爬、立、走、跑、跳等运动动作练习,全面提升身体各方面能力。

 认知水平受限:专门针对认知水平不足的儿童,通过技能动作练习,刺激大脑发展,贯通运动与认知神经元,促进大脑发育。

 社交能力受限:专门针对社交发展障碍儿童,通过运动游戏和团队运动项目的练习,增强指令性,理解沟通力,继而建立社会意识及社交能力。

 专注力短暂:专门针对专注力、对视时间短暂的儿童,通过定量的运动增加控制力并延长关注时间,减少多动,提高注意力集中度,并有机会产生更好的眼神交流和社交能力。



2、训练内容更丰富

相对于感统较为单一的固定器材和训练科目,“希望体智能”训练体系更具全面性。触摸和做出动作的感觉,包括移动、游戏、重力、速度和时间意识,以及协调参与的力量和耐力运动都是训练的选项。结合了亲子运动、少儿快乐体操、少儿成长体能、少儿球类启蒙、少儿综合搏击等五大课程体系。是一份为期36个月、分为24等级,全面覆盖徒手、球类、器具、器材、器械等共8大类64小项内容的交互式运动训练体系。


3、训练处方更精准

相对于感统对不同程度和类型的障碍儿童都使用统一的训练内容和训练程式,“希望体智能”训练体系更具精准性。具有详尽的分龄体系及分龄学习计划,在训练之前要通过运动测试对儿童体智能发展做出评价,再据此开具运动处方。运动处方是根据个体不同年龄、不同性别,以及当下测评体现出的不同状态和最终结果,精准的规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率,提出运动中的注意事项的运动疗法。指导不同程度、不同类别的障碍儿童有目的、有计划、有选择、有控制的科学训练。


4、训练结果更有效

“希望体智能”训练体系课程内容相对于感统训练更具有效性。我们通过大量练习增强他们的运动控制能力、灵活性和身体的本能。帮助运动笨拙、反馈能力严重受限,意志力薄弱且专注力难以集中的孩子变得行动灵活、反应敏捷、善于观察。这种训练方法提供了感官反馈、协调了更多的组织参与,增进了孩子们空间的注意力和警觉性,对环境信息的处理能力得以增加,并由此形成了越来越多的关注和认识的机会。孩子们学习最基本到最复杂的运动技能,从中获得控制能力及感知意识的发展。


5、其他不同

 主动训练:“希望体智能”强调儿童主动运动能力、运动意愿的建立。不单纯依靠器材和固定的程式,使儿童被动练习。

 重建根基:“希望体智能”依照人类进化史以及孩子成长历程,强调儿童运动能力根基的重建,从源头解决问题。不单纯仅解决儿童某一方面身体问题。

 独立解决:“希望体智能”要求儿童经过训练后,最终独立完成各项各类运动技能动作,在独立解决中,不仅增强能力,更增强信心,增强意志力。







大道至简 语出自然